พวกคุณทุกคนรู้ดีอยู่แล้วว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม เมื่อไม่นานมานี้นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบอาหารหลายประเภทที่สามารถล้างปอดจากสารอันตรายอย่างยาสูบได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาหารทั้งสี่อย่างนี้ล้วนมีความสามารถในการทำความสะอาดปอดทั้งสิ้น
กระเทียม
กระเทียมคืออาหารที่สำคัญและมีคุณค่าทางโภชนาการต่อสุขภาพของปอด มันมีผลในการกรองและสามารถทำความสะอาดปอดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้ปอดสดชื่นได้อย่างแท้จริง!
ขิง
ขิงช่วยเกี่ยวกับหลอดลม และกำจัดสารที่สะสมออกไป อีกทั้งขิงยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค และต่อต้านแบคทีเรีย
ซีลีเนียม
ซีลีเนียมคือแร่ธาตุชนิดหนึ่งซึ่งสามารถพบได้ในอาหาร คุณยังสามารถพบมันได้ในอาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เอนไซม์ที่ถูกผลิตโดยวิตามินอีจะไปกระตุ้นและทำให้เนื้อเยื่อบางๆของปอดแข็งแรงขึ้น
เกรปฟรุต
เกรปฟรุตประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย และเป็นที่รู้กันดีว่ามันคือผู้เล่นที่ต่อสู้มะเร็งได้อย่างยอดเยี่ยม
แบ่งปันเคล็ดลับเหล่านี้ให้เพื่อนนักสูบของคุณทราบ เพราะคุณอาจช่วยพวกเขาได้อย่างมาก! แต่จำไว้ว่า สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำให้นั่นคือการเลิกสูบบุหรี่
ที่มา. news.thaiza.com
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น